La preghiera della sera è il momento in cui si chiude la giornata con Dio: lo si ringrazia per il bene ricevuto, gli si chiede perdono per il male fatto e ci si affida a lui prima di dormire. Qui trovi la preghiera della sera di oggi (cambia ogni giorno della settimana), la preghiera tradizionale del Catechismo di san Pio X, un breve esame di coscienza, l’Angelo di Dio, una preghiera alla Madonna e una preghiera della sera per bambini. Le preghiere senza indicazione di fonte sono scritte per questa pagina.
Preghiera di oggi, lunedì
Signore, grazie per questo primo giorno della settimana. Benedici il lavoro che ho cominciato, perdona le mie impazienze e dammi riposo per riprendere domani con forze nuove. Amen.
La preghiera tradizionale della sera
Dal Compendio della dottrina cristiana di san Pio X (1905), che dopo il segno della croce indica:
Vi adoro, Dio mio, e vi amo con tutto il cuore; vi ringrazio d’avermi creato, fatto cristiano e conservato in questo giorno: vi offerisco tutto quello che oggi ho fatto di bene e vi prego a liberarmi da ogni male. Così sia.
Poi si recitano il Padre nostro, l’Ave Maria, il Gloria e l’atto di dolore, e si conclude con le tre giaculatorie:
Gesù, Giuseppe e Maria, vi dono il cuore e l’anima mia.
Gesù, Giuseppe e Maria, assistetemi nell’ultima agonia.
Gesù, Giuseppe e Maria, spiri in pace con voi l’anima mia.
Preghiera per dormire in pace
Signore, la giornata è finita e torno a te.
Grazie per tutto il bene che mi hai dato oggi, anche quello che non ho saputo vedere.
Perdonami ciò che ho fatto di male, le parole dette senza amore e il bene che ho tralasciato.
Metto nelle tue mani quello che mi preoccupa: ciò che oggi non ho potuto risolvere, stanotte lo lascio a te.
Custodisci la mia famiglia, i malati e chi non ha un posto dove dormire.
Dammi un sonno tranquillo e svegliami domani con il desiderio di servirti.
Nelle tue mani, Signore, affido il mio spirito. Amen.
Le ultime parole sono quelle di Gesù sulla croce (Luca 23,46), che la Chiesa ripete ogni sera a Compieta.
Esame di coscienza prima di dormire
Cinque minuti, in silenzio:
- Grazie. Ricorda tre cose belle della giornata e ringrazia Dio.
- Luce. Chiedi allo Spirito Santo di vedere la giornata come la vede Dio.
- Rilettura. Ripercorri la giornata dal mattino: dove ho incontrato Dio? Dove l’ho messo da parte?
- Perdono. Chiedi perdono con l’atto di dolore.
- Domani. Proponi una cosa concreta da migliorare e affidala a Dio.
Angelo di Dio
La preghiera all’angelo custode, nella nostra traduzione dal latino Angele Dei:
Angelo di Dio, che sei il mio custode,
illumina, custodisci, reggi e governa me,
che ti fui affidato dalla pietà celeste. Amen.
Alla tua protezione
La più antica preghiera alla Madonna che si conosca (III secolo), nella nostra traduzione dal latino Sub tuum praesidium:
Alla tua protezione ricorriamo, santa Madre di Dio:
non respingere le preghiere che ti rivolgiamo nelle nostre necessità,
ma liberaci sempre da ogni pericolo, o Vergine gloriosa e benedetta.
Una preghiera della sera per ogni giorno della settimana
Il riquadro in cima alla pagina mostra automaticamente quella di oggi.
Lunedì: per il lavoro della settimana
Signore, grazie per questo primo giorno della settimana. Benedici il lavoro che ho cominciato, perdona le mie impazienze e dammi riposo per riprendere domani con forze nuove. Amen.
Martedì: per la famiglia
Padre buono, ti affido questa notte la mia famiglia: chi è in casa e chi è lontano. Che non andiamo a dormire arrabbiati e che la tua pace abiti nella nostra casa. Amen.
Mercoledì: per i malati
Gesù, medico delle anime e dei corpi, questa sera ti presento i malati che conosco e quelli che passano la notte in ospedale. Dona loro sollievo, riposo e speranza. Amen.
Giovedì: per la Chiesa e i sacerdoti
Signore, che nella notte del Giovedì santo ci hai lasciato l’Eucaristia, custodisci questa notte la tua Chiesa, il Papa e i sacerdoti. Non ci manchi mai la tua presenza sull’altare. Amen.
Venerdì: per chiedere perdono
Signore Gesù, morto per me sulla croce, perdona i miei peccati di oggi e di tutta la mia vita. Lava il mio cuore con la tua misericordia e dammi la pace di sentirmi perdonato. Amen.
Sabato: alla Madonna
Madre mia, Vergine Maria, alla fine della settimana mi metto sotto il tuo manto. Custodisci il mio sonno, proteggi chi amo e portami domani, giorno del Signore, più vicino a tuo Figlio. Amen.
Domenica: di ringraziamento
Grazie, Signore, per questa domenica, per la Messa e per il riposo. Benedici la settimana che comincia domani e aiutami a viverla con te. Amen.
Preghiera della sera per bambini
Gesù, grazie per questa giornata: per la mia famiglia, per i miei amici e per tutto quello che ho imparato.
Perdonami se oggi mi sono comportato male.
Proteggi la mamma, il papà, i miei fratelli e i nonni.
Il mio angelo custode mi protegga mentre dormo. Amen.
Pregare con la Chiesa: Compieta
La preghiera ufficiale della Chiesa prima del riposo notturno è Compieta, l’ultima delle ore della Liturgia delle Ore: un esame di coscienza, uno o due salmi (la domenica il Salmo 91, «Chi abita al riparo dell’Altissimo»), il cantico di Simeone e un’antifona alla Madonna. Puoi leggere come si prega nella nostra pagina, in inglese, su Compieta (Compline).
Domande frequenti
Quale preghiera dire prima di dormire?
La preghiera tradizionale o quella per dormire in pace, dopo un breve esame di coscienza e l’atto di dolore, concludendo con l’Angelo di Dio.
Quanto deve durare la preghiera della sera?
Bastano cinque o dieci minuti. Conta la costanza: pregare ogni sera, anche poco.
Altre pagine
- Preghiera per i defunti
- Preghiera del mattino
- Misteri del Rosario e Rosario di oggi
- Litanie lauretane
- Padre Nostro in italiano (pagina in inglese)
Fonti
- Preghiera della sera e giaculatorie: Compendio della dottrina cristiana di san Pio X (Roma, 1905), «Orazioni quotidiane», pubblico dominio.
- Angele Dei e Sub tuum praesidium: testi latini tradizionali, traduzione nostra; Luca 23,46; Salmo 91 (90).
- Le altre preghiere sono state scritte per biddingprayers.com dal seminarista Giuseppe.